BBB (buik, billen & benen)

Tijdens de BBB pakken we de 3 belangrijkste B's van je lichaam aan, namelijk Buik, Billen en Benen!
We trainen tijdens deze les al deze 'probleem gebieden' met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Naast de 3 B's is er ook nog aandacht voor de andere spiergroepen zoals borst, armen, schouders.

Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën , en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte les voor personen die willen afslanken en aan hun conditie willen werken.

We maken hierbij gebruik van diverse materialen, zoals hand/enkel gewichtjes, ballen, tubes, power bands, steps en matjes. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen wordt je net iets meer uitgedaagd, een betere spierkwaliteit heeft een positieve werking op de vetverbranding.

Door de variatie aan oefeningen en het kunnen bepalen van je eigen intensiteit is BBB een zeer toegankelijke groepsles. Dus of je nu jong of oud bent, een beginner of gevorderde, BBB is toegankelijk voor iedereen!

BBB CORE ligt het accent meer op de Buik zone.
BBB Booty ligt het accent meer op de Billen.
Hi'BBB ligt de intensity van de les hoger waarbij ook conditie verbeterd word. 

Start nú met een Gratis Proefweek BBB!

Wil jij starten met BBB of een van de ander groepslessen én de mogelijkheid hebben om in de eerste maand te stoppen wanneer je niet tevreden bent? Vul dan hieronder je gegevens in en klik op 'Verstuur'. Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

 

En de winnaar van de Samsung 55" 4K UHD SMART TV bij Multifit Tilburg is...

In de maand september kon je een Samsung 55"4K UHD Smart TV winnen als jij iemand kennis liet maken met Multifit Tilburg

Wij zijn en blijven open!

Update nieuwe maatregelen COVID-19 vanaf 15 oktober a.s.

Biocircuit is een fijne korte training met snel resultaat

ROOS

Lees meer

Voel me fitter en lekkerder in mijn vel

ROB

Lees meer

Multifit is de stok achter de deur om mijn doel te halen

MONICA

Lees meer

In 30 minuten wordt heel mijn lichaam geactiveerd

PETER

Lees meer

Bij Multifit kan ik veilig werken aan mijn weerbaarheid

HENK

Lees meer