BBB (buik, billen & benen)

Tijdens de BBB pakken we de 3 belangrijkste B's van je lichaam aan, namelijk Buik, Billen en Benen!
We trainen tijdens deze les al deze 'probleem gebieden' met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Naast de 3 B's is er ook nog aandacht voor de andere spiergroepen zoals borst, armen, schouders.

Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën , en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte les voor personen die willen afslanken en aan hun conditie willen werken.

We maken hierbij gebruik van diverse materialen, zoals hand/enkel gewichtjes, ballen, tubes, power bands, steps en matjes. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen wordt je net iets meer uitgedaagd, een betere spierkwaliteit heeft een positieve werking op de vetverbranding.

Door de variatie aan oefeningen en het kunnen bepalen van je eigen intensiteit is BBB een zeer toegankelijke groepsles. Dus of je nu jong of oud bent, een beginner of gevorderde, BBB is toegankelijk voor iedereen!

BBB CORE ligt het accent meer op de Buik zone.
BBB Booty ligt het accent meer op de Billen.
Hi'BBB ligt de intensity van de les hoger waarbij ook conditie verbeterd word. 

Start nú met een Gratis Proefweek BBB!

Wil jij starten met BBB of een van de ander groepslessen én de mogelijkheid hebben om in de eerste maand te stoppen wanneer je niet tevreden bent? Vul dan hieronder je gegevens in en klik op 'Verstuur'. Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

 

Drop it like it's hot - april challenge

April, de start van de lente, Pasen, nog minder dan 100 dagen tot aan de zomer en dus een nieuwe uitdaging.

Paas Events bij Multifit Tilburg

Eén onschuldig paaseitje bevat ongeveer 47 calorieën. Omdat het nooit bij 1 eitje blijft organiseert Multifit verschillende 'Paas events' van vrijdag 15 t/m maandag 18 april.  VRIJDAG 15 APRIL PAAS LUNCH...

Sinds ik gestart ben bij Multifit, heb ik zelfs in de winter een sum

DEMI VAN TILBORG (23 jaar) rechts

Lees meer

Ik ben sterker geworden door de combi van groepslessen en fitness

ALEX GRAAFMANS (23 jaar)

Lees meer

Multifit geeft mij de juiste prikkel tussen lichaam en geest.

KEES TOL (45 jaar)

Lees meer

Ik voel me sterker en zit lekkerder in mijn vel met de workouts van

ANOUK VAN HEES (23 jaar) links

Lees meer